今日は脱初心者道場!ワンポイントアドバイス付き☆

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    2月から〜っといいつつも、待ちきれずに曜日を合わせて来てくれる方の為に
    まだ1月ですが、今日も道場やっちゃいますよー

     ってなわけで、今日の道場は始めての脱初心者道場なので

    わたくし、な。によるワンポイント講習付きでお送りします!

    今日のテーマは、体の向きや、位置がポイントの『フリ』です


    今までフリができていた方も新しい発見ができるように、3種類の壁の傾斜での体の位置関係講座を開きたいと思いますよぉ〜

    平面でのフリができている人でも、なかなか強傾斜でのフリって3Dで考えないといけないので、できてないものなんですね〜

    クライミングの本を読んでも、なかなか体験してみないと体の動かし方って身に付かないもんなんですし、やっぱり実際やってみるのが一番!

    しかも、いろんな人の動きを何度もみて、色々角度を変えたりしていると、自然といつの間にかできるようになっちゃうんです

    体の動かし方を覚えるには、繰り返し練習する根気が必要ですが、これができるようになってきた頃には、もう中級が目の前になってきますよ!

    私も始めて間もない頃は、運動オンチなうえに体力もなかったのでとっても苦労しましたが、今では筋力がある人にだって、体の使い方では負けませんよ

    私と一緒に目指せ美しいのぼりをがんばりましょーー

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